草レース&練習 | 石井進の「もっとランダム」2017

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WELCOME TO OUR OFFROAD PARADISE !
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「コロラド500に向けて!」
との思いで、ここ1ヵ月は週末の走りこみ&平日のジテトレ&キントレ!

と、かなり走れるようになってきたし、身体も出来てきた!

と思っていたら『やり過ぎでした』( ;∀;)
近くの市営グランドの階段を上ったり下りたりしていたら痛めてしまいました左ひざ(´;ω;`)ウゥゥ

ま、以前からの持病(持傷)みたいなモノなんですが、
この時も整形外科で“アヒルロンさん”注射を打ちながらだったんです。

なのに、年甲斐もなく・・・・無理がたたりました。
足が付けないほどの痛みだったんです。

お注射、痛み止め飲み薬、強力シップの《3本攻め》で、
先週末にはかなり痛みが治まってきました。

で、昨日はコロラド500の事前準備の仕上げとして『ツーリングをしよう!』
とHusq450をキャラバンに積んで木更津へ!
(コロラドの準備なら自宅から乗って行けばよさそうなものを・・・・と思われるかもしれませんが・・・
アクアラインとか怖いのです(^◇^))

『さ~、房総半島を宛てもなく・・3~4時間走ってみるか!・・と、
「あ!Husqのナンバーを付けてくるのを忘れた!!」ガチョンです(笑)
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なってこったい・・
仕方なく「コース練習に切り替えだ!」と思ったのだが・・・
《用具小屋》に誰かのナンバープレートを発見!!

「仮ナンバー」という事で、「年寄りのすることだから」という事で、
ここはひとつ、大目に見て頂いて・・お許し願おう(誰に?)

行き当たりバッタリで適当に「Y路を右」とか「T路」を左とか・・・・
で、いつの間にか「小湊辺りまで行ってみるか!?」と言うことになり・・
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ダートは1mmも走ることは出来ませんでした(´;ω;`)ウゥゥ
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適当に走ってまいりました。
が、しかし物事はなかなかスムーズにはいかないものです。
《鴨川有料道路の料金所》でのゲートで1万円札しか持っていないボクは
スタックしてしまいました。
(ボクは普段、出歩くときは万札しか持って歩きません(^◇^))

後ろに4輪車がどんどん溜まっていく中で、万札を財布に入れて、HusqをUターンさせて・・・
なんぞしている間にゲートは大渋滞( ;∀;)

逆走してやっと反対車線に・・汗かいてしまいました(笑)
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そんな事で、木更津に戻りました。
走行距離約40km(ミジカ~)

そのご、コースをチョッコシ走って帰ってまいりました。
膝が思ったよりいたっみが出なかったってのは本日の㊝ですね。
先月の27日以来です。

自転車で多摩川を走るのは・・・(^◇^)
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チョット張り切り過ぎて、走りこみ過ぎて・・・・
膝を痛めてしまい、ず~~っと「自宅待機」でしたから・・・
でも、アヒルロンさん注射や鍼のお蔭でだいぶ痛みが少なくなってきたのです。

で、チョコット、軽く1時間、走って来ました。
2週間もお休みしちゃったから、すっかり体力はなくなってしまいました( ;∀;)
でも、
気持ち良かった~♪
いい汗がかけたな~♪
昨日は午後の4時ごろまで「ゴロゴロ」として「悶悶」としていたんだけど・・・

バイクに乗った練習の後は「2日間は休息をしないと疲労や関節の痛みが取れないのです」(´;ω;`)ウゥゥ

4時ごろになって、「ヨシ!自転車に乗るぞ~」と言ってガレージのドアーを開けたとたんに
ポツリ、ポツリと雨が・・・・

最近になってやっとこの距離を走れるようになったんです。
なので、なんとか「週3回は走らねば!」と思ったんではありますが、「雨ではね~」(^◇^)
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で、以前ならゴロリとテレビ観賞なのだが・・・・「昨日と違うのボク♪」なんです。
すかさず、家から車で5分の所にある健康センターへ!!

ここにはフィットネスクラブ顔負けのトレーニング機器が揃っています。
シニアは300円(2時間)なんです。
それに、インストラクターのおネ~サンが3人もいます(時々オバサンですが(笑)
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そしてなんといっても、市立病院と棟続きなので「ウッ、気分が悪い・・」とか「ム、胸が苦しい!」
なんて時は直ぐに専門医に診てもらえます(笑)

40分の自転車とキントレをあれやこれやをやりました!

以前、AXCRで一緒になったスエーデンのOlle Ohlssonさんが
「オートバイライダーはここの筋肉を鍛えなければダメだよ」と言ってましたっけ。
《上腕三頭筋》・・・通称「二の腕」です。
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(スミマセン!ちょっと陰毛が・・・写ってしまっていました( ;∀;))

今年はエントリーをしてないようですね~Olleさん(#6)、ボクもです。
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何故?“上腕三頭筋”なのかは聞けませんでしたが、スエーデンのライダーでボクよりもはるかに速い人が
言うんだから間違いはないんだろうと思います。
ってことで、筋トレをやるときは《二の腕》を意識してやっています。
8月になっちゃいましたね~(^◇^)
今年も残すところ、あと5か月です。
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今はCOLORADO500でアタマもキモチも“満タン”なんだけど・・
すぐにBaja1000ですよね~「どうしましょう(笑)」
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時が過ぎるのも早いけど、
“モノの進化”もすさまじく早く進んでいますね~。
本当にボクのアタマでは「付いて行けないスピードで進化しているんですね、何事も!!

先月の22日、いつもの木更津で練習をしていました。
田中さんと言う方が(ボクはたしか初対面?)
「ドローンで走っているところの撮影をしたい」って言うことで来てらっしゃいました。

「どうぞ^~どうぞ~、こちらは何の差し障りもございませんので」
という事で、ドローンなる《空中浮遊物体》による撮影をして頂きました。
※ユーチューブをご覧になれる方はこの「空中浮遊物体」をクリックしていただくと田中さんが撮影をしてくださった
ボクの走りを観て頂けます。
走りは相変わらず、《まったり》とした走りですが、もうすぐ69歳という年齢を考慮して頂いて一つお手柔らかに
ご鑑賞をお願い致します(^◇^)

しかし、凄いんですよ~この浮遊物体は!!
離れたところからこの水中眼鏡のようなモノを見ながら手で操作をして撮影をしているんです。
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そんで、撮られている方は、ドローン自体がどこにいるのかよく判らないので、(かなり高い所から撮影をしています)
「決めポーズ」をどこで取ればいいのか・・・(笑)

時々、チカラを抜いて、「ダラっと」走っていると、斜め上空にでこちらをジッと観視をしている」のです。
「ドキっ!」として、また走る!(笑)

とは言え、最近では、自分の走っているシーンはなかなか撮ってもらえません。
ましてや動画は無いですね~。

ボクにとっては、とっても貴重な映像です。
「マイ・コレクション」に秘蔵します。(^◇^)




暑いですね~。

29日 土曜日は木更津で走りこみでした。
と言っても暑いので「そうは走りこめませんでした」( ;∀;)

午後からチョット、ほんのチョットお湿りがありましたが・・・・「セミのおしっこ」程度では全く
コースはドライでした。

普段は殆どMXコースのみなんですが、
来月のCOLORADO500に備えて、多少はアップダウンやタイトな場所やガレガレやらを
「走っておかなければ・・!」と思いまして、
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EDコースも走りました。
2周で約50分
途中でエンストが計4回ぐらい・・・MXセッティングの我が450は低回転でちょっと負荷をかけすぎると
(トコトコと走ると・・・) 『プスん!』とエンジンが止まります。
ついでに言い訳をさせてもらうと・・・《ギヤ比もサスもMXオジサン仕様》です(笑)

坂の途中なんぞでエンストしたりすると、かなりの体力を消耗します。
先日も危なく熱中症になるところでした(トホホ)

で、2周を休憩を挟んで2回、計4周およそ100分
MXコースを2回で60分ぐらい・・・

ヘロヘロです。

なにやら、『フラットダートコースを作ろう!!』ってことになりまして・・・・
オジサンたちの《テクニックの向上心》には本当に感心します(笑)
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先日、お昼休みにこの《アメリカンスーパーキャンプ》って言うスクールを観戦(受講はしないで観てるだけ~)
した時の話をオジサンたちにしたんです。

このスクールには、HRC(USA)のMXライダー(フォンセカ)も受講してました。
そして、特別講師にあの「ニッキー・ヘイデン」がいたりしたんです。
観たり聞いたりしただけですが、とっても参考になりました。

で、オジサンは「フラットコースを作るべ~!」ってことになったのかも(笑)
そんなオジサンたちを冷静に見ているのは“小麦ちゃん”です。
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